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天津體育器材解答打羽毛球時是怎樣發(fā)力的

2023-12-28 1314

天津體育器材解答打羽毛球時是怎樣發(fā)力的


天津體育器材覺得很多人在打羽毛球的時候,都感覺打不好,感覺沒有辦法用力。很多人覺得正確的發(fā)力是高手才能做到的事情,其實(shí),只要知道了竅門,任何人都可以展開發(fā)力,并且打出一手好球,而那些高手只是從不斷地練習(xí)中總結(jié)出了經(jīng)驗(yàn)而已。   


所謂正確的發(fā)力,其實(shí)就是把大臂,還有小臂,還有球拍形成一個很好的三截棍的狀態(tài),層層發(fā)力。在順手發(fā)出高遠(yuǎn)的球的狀態(tài)時,把你的手肘抬起來,比肩膀高出,盡可能的去湊近你的耳朵,整個球拍的狀態(tài)是指著地面的,這樣的球拍才能夠有那么長的距離能夠揮動,有強(qiáng)大的動量來擊動球。   


這個時候,大臂應(yīng)該是作為肩膀的支點(diǎn)的,保持這個姿勢,穩(wěn)定不要動,然后把你的手肘作為一個轉(zhuǎn)動的支點(diǎn),用力的展開你的小臂,把球拍挪動到要發(fā)球的那個位置上去。最后,要成為轉(zhuǎn)動的支點(diǎn)的就是你的手腕,下壓著你的手腕,整個擊球動作就完成了。   

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如果是反手想要發(fā)球的話。同樣的,先盡可能的提高手肘。不過,這個時候不是靠近耳朵了,內(nèi)因?yàn)楸呈质窃谕鈧?cè)。背手發(fā)球和順手發(fā)球區(qū)別不大,只是位置上有所不同。方法其實(shí)是一樣的。想要用力的發(fā)球,最大的技巧是,大臂還有小臂和球拍這三部分依次展開之后,就要穩(wěn)定住不能動,這樣就能很穩(wěn)定為下一個環(huán)節(jié)奠定基礎(chǔ)。就能產(chǎn)容生爆發(fā)力。


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