天津英派斯解答打羽毛球時是怎樣發(fā)力的

天津英派斯覺得很多人在打羽毛球的時候，都感覺打不好，感覺沒有辦法用力。很多人覺得正確的發(fā)力是高手才能做到的事情，其實，只要知道了竅門，任何人都可以展開發(fā)力，并且打出一手好球，而那些高手只是從不斷地練習(xí)中總結(jié)出了經(jīng)驗而已。   

所謂正確的發(fā)力，其實就是把大臂，還有小臂，還有球拍形成一個很好的三截棍的狀態(tài)，層層發(fā)力。在順手發(fā)出高遠(yuǎn)的球的狀態(tài)時，把你的手肘抬起來，比肩膀高出，盡可能的去湊近你的耳朵，整個球拍的狀態(tài)是指著地面的，這樣的球拍才能夠有那么長的距離能夠揮動，有強(qiáng)大的動量來擊動球。   

這個時候，大臂應(yīng)該是作為肩膀的支點的，保持這個姿勢，穩(wěn)定不要動，然后把你的手肘作為一個轉(zhuǎn)動的支點，用力的展開你的小臂，把球拍挪動到要發(fā)球的那個位置上去。最后，要成為轉(zhuǎn)動的支點的就是你的手腕，下壓著你的手腕，整個擊球動作就完成了。   

如果是反手想要發(fā)球的話。同樣的，先盡可能的提高手肘。不過，這個時候不是靠近耳朵了，內(nèi)因為背手是在外側(cè)。背手發(fā)球和順手發(fā)球區(qū)別不大，只是位置上有所不同。方法其實是一樣的。想要用力的發(fā)球，最大的技巧是，大臂還有小臂和球拍這三部分依次展開之后，就要穩(wěn)定住不能動，這樣就能很穩(wěn)定為下一個環(huán)節(jié)奠定基礎(chǔ)。就能產(chǎn)容生爆發(fā)力。